Aumento della massa muscolare ×
Un culturista muscoloso che solleva pesanti manubri durante un intenso allenamento con i pesi.
bodybuildingsollevamento pesiallenamento della forzamotivazione per andare in palestraAumento della massa muscolare+3
Un atleta muscoloso che esegue esercizi di sollevamento pesi in una palestra, incarnando il principio secondo cui «chi non si sforza non ottiene risultati».
bodybuildingChi non risica non rosicaallenamento della forzamotivazione per andare in palestraallenamento con i pesi+4